ACCOMPAGNEMENT EN SÉANCES INDIVIDUELLES
VISIO
tartif : 50 euros / séance
Ce suivi individuel peut être réalisé pour améliorer votre quotidien, vous préparer mentalement à un évènement, gérer une phobie. Les séances sont individuelles et permettent de construire un accompagnement qui est 100% personnalisé en fonction de vos besoins, vos ressources et votre objectif.
SÉANCE DECOUVERTE DE SOPHROLOGIE
VISIO
tarif : 40 euros.
Vous avez envie d'être accompagné(e) grâce à la sophrologie mais vous avez avez des questions, des doutes (est-ce que la méthode me correspond ? est-ce qu'elle répond à ma problématique ?) alors cette séance est conçue pour vous !
Durant cette séance, nous échangerons autour de vos questions, je vous expliquerai la méthode, nous évoquerons les possibilités d'accompagnement en fonction de vos besoins et nous réaliserons une séance type de sophrologie. L'idée de cette séance : découvrir. À la suite de la séance, vous serez donc libre de choisir ou non de démarrer un accompagnement.
SÉANCES DE SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
Sur demande
Le travail occupe une place centrale dans la vie de chacun d'entre nous. Il est un lieu de vie, une activité, un moyen de donner du sens à sa vie, de se socialiser, de gagner de l'argent. Il permet de construire des projets personnels, mais également d'acquérir de nouvelles connaissances et compétences. De facto, selon l'environnement professionnel dans lequel chacun évolue, mais également selon la représentation que chacun se fait de son travail, ce dernier peut être source d'épanouissement mais aussi d'angoisses.
Les problématiques rencontrées dans le monde du travail sont nombreuses: anxiété, stress, manque de performance, fatigue, difficulté de concentration, irritabilité, douleurs corporelles associées aux postures de travail, manque de confiance en soi ...La sophrologie en tant que méthode psycho-corporelle , aura des bienfaits pour vos collaborateurs sur le plan corporel et mental.
Si vous souhaitez mettre en place de la sophrologie pour améliorer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs je vous invite à me contacter.
Ils m'ont fait confiance pour faire découvrir la sophrologie dans leurs établissements :
L'Amicale Sportive et Culturelle Limousin Dordogne
L'Hôtel de l'Abbye & L'hôtel Restaurant des Augustins à Saint-Cyprien à l'occasion des week-ends "Les Glamazones"
SÉANCES COLLECTIVES DE SOPHROLOGIE
sur demande en visioconférence ou en présentiel.